2013 年 6 月 4 日
棒々鶏モドキ?
く材料(二人分)
かつお 100?
塩 少々
ピーマンorパプリカ 3個
生姜 みじん切り小さじ1/2
水とき片栗粉 小さじ3
ゴマ油 大さじ3
A
酒、ゴマ油、片栗粉 各小さじ1
B
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ2
ウスターソース小さじ1
昆布茶 小さじ1/2
水 90cc
作り方
ピーマンorパプリカは繊維にそり細ぎり
かつお、そぎぎり
、そぎぎりにした、かつおに塩を振りAと合える
、Bは全て混ぜておく
、フライパンにゴマ油を熱し中火でピーマンorパプリカを入れ炒め火が通ったら、生姜と1を加えてかつおに火が通ったら2を加えて強火にし、フツフツと沸いてきたら、水とき片栗粉を加えて混ぜる、全体にとろみがついたらゴマ油少々を回しかけ香りと照りがついたら出来上がり、です。
お好みで、黒胡椒をかけてどおぞ…
先日スーパーで棒々鶏用のお肉を発見、細く切られてました
これは、そぎきりなので簡単です
味が濃いめなので、鶏のささみで作れそうです
教えてくれたMちゃん、私でも作れたよ
ピーマンの苦味消えたよ
ありがとうございます
棒々鰹ですか~~ 最期の晩餐にゴーヤと鰹をお願いしてる鰹好き 今までにない発想です 作ってみます
2013 年 6 月 5 日 5:50 AM
オリーブさん、こんばんは(*^_^*)
ありがとうございます!!
鰹がお買得だったからだそうです 棒々鶏も一から作った事なかったのですが…、昆布茶がいい味出してくれましたよ 是非作ってみて下さい
2013 年 6 月 5 日 8:36 PM