より素敵な女性に…｡

今日も猛暑日、体温位の37度以上まで気温が上がった佐賀地方(^^;)

暑いのは平気？
アリ○ころ○を置いたのに、避けて来たみたいです

今年も箱ティシュこんなに大量のアリ(黒い点)が発生…!!

今度はスプレータイプを試してみます(^-^)

今日は久しぶりに叔母の所へ
噂では聞いていたのですが､祖父は若い時陸上でｵﾘﾝﾋﾟｯｸに出場したそうなのです
写真を見せていただきました
父方の方は足が速い人が多い事が納得
ますますｵﾘﾝﾋﾟｯｸから､目が離せなくなりそうです

帰りにｽﾍﾟｰｽへお邪魔しました
ｻﾝｸｽｷｬﾝﾍﾟｰﾝのｾｯﾄ数の確認+報告が明日までだったので…
室内は涼しいのですが､すごい熱気､笑顔､ﾊﾟﾜｰが沢山
少しばて気味だったのですが､皆さんに笑顔を沢山頂いたので一瞬で元気回復
ﾗｳﾝｼﾞ､ｽﾍﾟｰｽの感じ大好きです

今日も帰りにﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞﾍ
時間があわなかったので一緒に行ってる方と､歩行ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝへ､目の前ではｵﾘﾝﾋﾟｯｸが
ついつい見入ってしまい､17分でしっかり100kg消費しました
しっかり汗を拭いた後の全身ﾏｯｻｰｼﾞ(機械)も気持ちよかったです

今週は高校二年生のｲﾝﾀｰﾝｼｯﾌﾟを受け入れてます
若い､元気
お母さまの年齢を聞いたら私よりほんの少しだけ上
来週は中学二年生のｲﾝﾀｰﾝｼｯﾌﾟ
８月最終週は少しだけ障害が有る子のｲﾝﾀｰﾝｼｯﾌﾟ
沢山お手伝いをしていただけるので､大歓迎でとっても助かります

今日もヨガに行ってきました
少しずつ体が軟らかくなって来たようで､前屈した時に手先がﾏｯﾄに触れるようになり､体からｼﾞﾝﾜﾘ汗が
体内に少しずつ刺激が行き渡っているようです
家でも復習をします

今日は､母の所のキッチン､ガス→ｵｰﾙ電化に(補助金が今月末迄+ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中)との事､

誰か必ず家に居ないとダメだと言う事なので１日お留守番
猛暑の中ご苦労様でした｡
お茶ﾀｲﾑに一息でゴクリと
もっと出すべきだったかな
すごくきれいなキッチンに変化､急用から帰って来た母も大喜びです
ありがとうございます

偶数週の恒例TV会議より 移動で遠くの地へ行かれる方から…

｢めぐりあい｣

めぐりあい

あなたにめぐり

あえてほんとうに

よかった

ひとりでもいい

こころから

そういってくれる

ひとがいれば

【あいだみつお】さんの詩です

今日も夕方土砂降りの雨､人の声､電話の着信も聞こえないくらい､雷も…

最近､毎日雨雷が…

以前は恐怖で縮こまってましたが…

ﾄﾞﾗちゃんやよーぜふさん､だと思えばどこから音がしてるのかなと少し余裕が…
｢慣れも､強くなる事も必要｣偉いよと誉めていただきました
ありがとうございます

今日突然の大雨に巡り合ってしまい、怖くて友人の友達の敷地に雨宿りをさせていただいたら…
なんと、ゴーヤを持って来てくれましたo(^o^)o

ゴーヤが冷凍出来る事を知り、さっそく下処理後冷凍庫でお休み!!

今年初ゴーヤ美味しくいただきます(^-^)