より素敵な女性に…｡

かんたんな（身長+体重+目+耳+血圧+バス）健康診断でした 昨年より、身長が１㎝伸び、体重が１㎏増えてました
詳しい結果は後日来ます。

初診の結果は以上なし 健康で良かった

日曜日の夜のスペースはお昼の賑やかさとは違い静かです
落ち着いてゆっくりお手入れ、いろんな事を話せました お当番のﾏﾈｰｼﾞｬｰさんに沢山ｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらえて良かったね
今日からまた楽しくお手入れが出来る事に感謝です

佃煮と、煮物に変わりました
まだ、出しが出て美味しいです
 
佃煮は沢山出来たので少しずつですが…皆さんにお裾分けします
 

久しぶりの友人と,うどんランチを食べました。
美味しい、楽しい☆☆

出がらしの利尻昆布（500g）をいただきました
さあ…
何に変身させていただこうかな？

先週末から行われている,アジア大会にはまっています 昨日迄に,金メダル28個,銀メダル36個,銅メダル32個,合計96個のメダル獲得
すごい
明るいニュースが沢山で嬉しいです。

今迄ルールがわからなかった種目もしっかり説明があり嬉しいです
これから、陸上がはじまります
最後までしっかり応援させていただきます

体調が良くなった叔母
お彼岸なので,おはぎを取りにおいで…と連絡がありました
甘さおさえめで,美味しい
昨夜と,今朝でいただきます
ついでに、巨峰ももらって来ました
 
ありがとうございます＼(^_^)(^_^)／

ﾏﾈｰｼﾞｬｰさんに、サキナージｭ12号の中やﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの内容を教えていただきました 後数日で届きます ワクワク、いろいろ教えていただく程に早く中を見て,読んでみたいです

やっとスペース近くの図書館に行けました 改装後人気がある図書館に変身…
駐車場が何時もいっぱい…
ほぼ年中無休の図書館 気になる本が沢山 コーヒが飲めて気になる本、雑誌が読め,購入も出来る。

噂では聞いていたのですが…創造以上に素敵な図書館でした。 図書館のイメージが、ガラリと変わりました。

子宮頸がん検診の無料クーポン券をいただきました
来年２月末迄有効です。
 
予約不要の病院が沢山…
先日地元の新聞に検査の時間、方法等の詳しい情報が
 
気になっていた事も解消出来ました。
 
今度友人と一緒に検査に行って来ます
 
 
 
 
 
 
 
 

ありがとう 買い物に来たサキナ仲間ちゃん,会社で見つけてくれて、満面の笑顔で声をかけていただきました 約一年ぶりにお会い出来て嬉しかったです
スペースで「おはぎ」をいただきました ありがとうございます,美味しくいただきました