より素敵な女性に…｡

雨上がりの今朝は涼しく､ｳｫｰｷﾝｸﾞにはとても良い気候でした
ｳｫｰｷﾝｸﾞ道に選んだ道路沿いのお庭には､秋桜が咲いてたり銀杏の身が色づき初め､栗の木に着いてました
日中はまだまだ暑い日が続いてますが､季節は少しづつ秋へ進んでいますね

明日から､朝のｳｫｰｷﾝｸﾞ仲間が増えます
早朝番の時は歩けませんが…

仲間が増えると､更に頑張れそうです
明日からよろしくお願いします

いつもすごく元気で､ﾊﾟﾜﾌﾙなﾏﾈｰｼﾞｬｰ
(ｱｯﾌﾟのNﾏﾈｰｼﾞｬｰが大丈夫？､元気さに圧倒的されてない)と心配してくださる程
そんなﾊﾟﾜﾌﾙﾏﾈｰｼﾞｬｰ､夏の､疲れが出てらしゃるようです
大丈夫かな
夏の疲れがでる頃､皆様も十分に体調にはお気をつけ下さいね

大阪へ出張に行かれた方からのお土産です(^-^)

大阪にも有る事を初めて知りました!!。

バナナの良い香りが(‘-^*)k

ありがとうございます!!

観測史上最大級の台風15号…

昨日の夜から風が吹き始め､今日強風域に入りより強い風が音をたてて…
雨も降ってきました

明日の未明に最接近する予報の九州北部地方
大きな被害が出ない事を祈ります

今日も帰りにクラブへ
ヨガの後の控え室で…先生達と共にﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ
歩き方一つで違うんですね
地面にどう足をついているか…皆のを見ると面白い
なるべく大股で､かかとから着地し…爪先へと体重移動､お尻を意識しながら…

さっそく､ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼｰﾝへうん､何か違う
気をつけながら歩こう

昨日少し時間が開いたので､久しぶりに本屋さんへ
皆さんのお薦め本をメモをしていきました
最近の本屋さん進化してますね
画面のタッチパネルに､作者名､作品名､出版社名､題名などを入力+検索を行うと､どこの列の何段目に陳列…などとお知らせしてくれるんですね
急ぐ時は便利ですね
時間が有る時は本をさがす事も楽しみです
本棚の壁面には椅子も有り､ゆっくり読める
嬉しい進化はありがたいですね

フリフリ効果です(^-^)

母の知り合いの方から私の分まで別袋に入れていただきました(^-^)

ありがとうございます。

ゴーヤ３本、ピーマン12個、茄子二種類が大量に…o(^o^)o

今日オリーブさん記事に「麻婆茄子」が掲載されてましたのでさっそく作ります!!

沢山の夏野菜とっても有り難いです!!

今日は､暑くなる前に窓を全開にしてお掃除｡

お友達とお買い物(食品を下ごしらえ、小分け) をして…

午後から、少し横に
少しのつもりがしっかり四時間位寝てました
夕立の雷雨の音で起きました
こんなにしっかりお昼寝したのはいつ以来だろう
のんびりなな休日に感謝

日中はまだまだ猛暑日が続いていますが…

この所一週間以上､毎日夕立がが､(１､2時間すごい勢いです)有ります｡

夕立の後は(打ち水みたく)蒸し暑いですが､気温が10度位下がるので涼しいです
明日も夕立の予報がでています｡