SAQINA BLOG

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2012 年 8 月 12 日

負けませんよ(^^;)

ヨガの先生から､

重力に負けない体作りを､一緒にしましょう(^_^)
と言われ次のヨガの後からはまずお尻を鍛えることに!!
立って後ろで手と手[パー]をつなぎ､その中にお尻が入る(体は真っ直ぐ)が理想的ですよ↑と…

残念…入らない､少し下です(^_^;
鍛えて､重力に負けずに健康的な体に(-.-)

ジャンル: 日記 — みーこ
9:16 PM  コメント (4)