2013 年 3 月 12 日
やったー(⌒‐⌒)
朝のウォーキングを初めて６ヶ月が過ぎました
なかなか、体脂肪も体重も減らず…
朝晩二回体組成計にのり、グラフをつけていたのですが、横ばい
今月に入り朝も暖かい日が続き、少しフォームを変えたら、体重は少ししか、減らないのですが、体脂肪は減ってきました
今迄履いていたｽﾞﾎﾞﾝ
がぶかぶかに
ベルトをしないとずれ落ちます
学生の時履いていたｽﾞﾎﾞﾝが入るようになるまで、頑張ります
結果が、出ないと。は、わかりますが、継続は力なり。サキナに出会う前は、私、３日坊主で、何もやりとげたことがなかったけど、継続は、力なり！今、実感しています
2013 年 3 月 13 日 8:45 AM
♪KINぞうさん♪、こんばんは(“⌒∇⌒”)
行動は三日坊主です
継続は力なりですね
ありがとうございます!!
ｻｷﾅのお手入れ、ウォーキングは続いていますが…
2013 年 3 月 13 日 7:49 PM