2012 年 8 月 26 日
今日も帰りにクラブへ
ヨガの後の控え室で…先生達と共にヒップアップ
歩き方一つで違うんですね
地面にどう足をついているか…皆のを見ると面白い
なるべく大股で、かかとから着地し…爪先へと体重移動、お尻を意識しながら…
さっそく、ウォーキングマシーンへうん、何か違う
気をつけながら歩こう
今日も帰りにクラブへ
ヨガの後の控え室で…先生達と共にヒップアップ
歩き方一つで違うんですね
地面にどう足をついているか…皆のを見ると面白い
なるべく大股で、かかとから着地し…爪先へと体重移動、お尻を意識しながら…
さっそく、ウォーキングマシーンへうん、何か違う
気をつけながら歩こう