2012 年 8 月 12 日

負けませんよ(^^;)

ヨガの先生から､

重力に負けない体作りを､一緒にしましょう (^_^)
と言われ次のヨガの後からはまずお尻を鍛えることに
立って後ろで手と手 [パー] をつなぎ､その中にお尻が入る(体は真っ直ぐ)が理想的ですよと…

残念…入らない､少し下です (^_^;
鍛えて､重力に負けずに健康的な体に (-.-)

ジャンル: 日記 — みーこ
9:16 PM コメント (4)

4 Comments »

ヾ(´▽｀*)ゝあーい♪
しっかり重力に負けてる体になりました(;´▽｀A“

私も、しっかり鍛えなくちゃ＾＾

Comment by ドラちゃん
2012 年 8 月 12 日 9:29 PM
私も負けてます(–;)
上げる方法教えてください！

Comment by オリーブ
2012 年 8 月 13 日 5:22 AM
ﾄﾞﾗちゃん､こんばんは
ありがとうございます
一緒に鍛えましょう
重力に負けない体に

Comment by みーこ
2012 年 8 月 13 日 8:06 PM
ｵﾘｰﾌﾞさん､こんばんは
ありがとうございます
今度教えていただいたら､ｱｯﾌﾟしますね
一緒に鍛えましょう

Comment by みーこ
2012 年 8 月 13 日 8:10 PM