2021 年 1 月 31 日
2021 年 1 月 30 日
2021 年 1 月 29 日
2021 年 1 月 28 日
2021 年 1 月 27 日
雨の合間の晴れ間🌞
お鼻がちょっとムズムズ🤧
左目が痒い…😃
花粉飛び始めたかな❔
去年の2倍位飛ぶらしいので、こちらもより対策をします☺️
ありがとうございます
2021 年 1 月 26 日
昨日は、病院デー
お友達についてきてもらって😄
車の中暖かくて気持ち良い🎵
うん、冬だからなか❔
もう少し様子を…💦
近くのスーパーオススメ品を、教えていただき…
残念😢⤵️⤵️
でも、他のチョコケーキは😄
友人にも裏に業◯スーパーって、良いねって、良いでしょ、歩いてすぐお散歩出来る😃
ありがたい🎵
ありがとうございます
2021 年 1 月 25 日
2021 年 1 月 24 日
先日のkマネージャーの個人ブログ「博多女」に、
シンプルコースの時、先ずはローション、その後ジェルつけてマッサージしてますか?って
メンバーさんに聞いてみると…💦
あ~真っ直ぐジェルの方々も😓
フォロー不足です😵
サキナージュやサキナビにも書いてあるのに…😃
フォローの時はフルコースがメインに…😅
シンプルコースのフォローもします‼️
ありがとうございます
2021 年 1 月 23 日
女性だけの30分フィトネス
スーパーで、なかなか声をかけられない😓
行く度に玄関に立たれてアンケートとられてるのに…
のでお友達に紹介していただき、体験に行ってきました😄
30分運動、しっかりたっぷり汗をかきました💦
そして、たんぱく質が足りないと、
1日12種類はたんぱく質が必要だとか…😓
そんなにとってない…
先ずは半分の6種類から😁
ありがとうございます
2021 年 1 月 22 日