真似っこ。

憧れの福岡のＫマネージャーさんの真似っこをサキナ仲間でさせていただいております
お昼、夜の主食は基本玄米。

朝のパンも玄米パンに変える予定です

歩く時の姿勢、家にいる時の姿勢を気にしながら
お風呂上がりに腹筋まだ30回ですがマネージャーは100回されてるので目指してます
これだけでサキナ仲間ちゃん

二キロ体重が減ってお腹回りがスッキリしたそうです
私もお腹回りスッキリするように続けます