2016 年 11 月 21 日
奥が深い！
１日の塩分、6g以内でと
１食のお味噌汁の塩分量を0、5g以内にしないと直ぐに越えてしまいます
お味噌汁は具にしっかり味をつけてお汁はほぼ白湯です
ご飯のおかずも、薄味です
昨日知人と外食、塩分量を見てみたら一回で5g以上。
塩分のとりすぎ
う～ん、他にも減塩のお薬飲まれてる方が
どうしたら美味しくなるか、研究中です
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| ニックネーム |
みーこ |
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| 性別 | 女性 |
| 誕生日 | 11月25日 |
| 趣味 |
サキナ､映画鑑賞､ドライブ |
より素敵な女性に…｡
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