2016 年 10 月 3 日
真似っこ。
福岡のKマネージャーの個人ブログに腹筋毎日50回やってます、と
とてもスリムな方なのに…
お腹回りの写真
も掲載されてました
最近運動不足の私も、50回とはいかないものの、20会位夜寝る前に続けようと開始しました
縦に線が入る事を目標に
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| ニックネーム |
みーこ |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 誕生日 | 11月25日 |
| 趣味 |
サキナ､映画鑑賞､ドライブ |
より素敵な女性に…｡
すごいっ
がんばてください～い
2016 年 10 月 3 日 11:58 AM
すごい、50回。Σ（・□・；）
昨日、群馬ラウンジイベントで、
痩せるスイッチは、腹筋、スクワット。
毎日10回、継続。って聞きました。
たった、3分！
お手入れと、一緒。♪( ´▽｀)
楽しくスタートしました。
共に、楽しく、顔晴りましょ〜う。
2016 年 10 月 3 日 7:23 PM
オリーブさん、こんばんは(*^^*)
ありがとうございます。
縦に線が入るように頑張ります
2016 年 10 月 4 日 6:41 PM
ムッチーさん、こんばんは(*^^*)
ありがとうございます。
すごいですよね～
毎日３分だと続きそうですね
楽しく顔晴りましょう
2016 年 10 月 4 日 6:44 PM