2016 年 6 月 13 日
再開♪
土曜日のTVで朝起きてすぐのウォーキング（運動）は、危険とTVで言われてたのですが…
続ける事に…
他の所でしっかり健康に気をつけて生活していこう、と言う事で。
飴玉じゃぶりながら今日も歩いて来ました
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| ニックネーム |
みーこ |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 誕生日 | 11月25日 |
| 趣味 |
サキナ､映画鑑賞､ドライブ |
より素敵な女性に…｡
いろいろ諸説ありますよね～
私は朝でも夕方でも、ポカリスエット系を適度に飲んでから歩くようにしています。
（毎日は続かないですが、細く長く楽しく続ければ良いかな？と思っています）
それにしてもみーこさん、本当続けられて尊敬です♪
2016 年 6 月 13 日 7:30 AM
私も、起きてすぐではないのですが、朝出かける時２駅歩きます
気をつけてることは水分をしっかり摂って、雲っていても日傘
をさします。
2016 年 6 月 13 日 12:49 PM
私も朝起きがけです
お水飲んで
2016 年 6 月 13 日 5:29 PM
よーぜふさん、おはようございます(*^^*)
ありがとうございます。
いろいろ諸説ありますよね～
細く,長く,楽しく続ける事大切ですよね～
一緒に歩いてくれる友人がいるので,続いていますよ
2016 年 6 月 14 日 8:32 AM
オリーブさん、おはようございます(*^^*)
ありがとうございます。
２駅歩かれる、すご～いですね
曇っていても日傘大切ですよね～
2016 年 6 月 14 日 8:35 AM
♪KINぞうさん♪,おはようございます(*^^*)
ありがとうございます。
お水をしっかり飲んで,楽しく歩きましょう
2016 年 6 月 14 日 8:38 AM