より素敵な女性に…｡

今朝は１週間振りのウォーキング
日ノ出の時間が早くなって、明るい時間に歩ける事に感謝です
今朝は暖かかったので、帽子、ネックウォーマー、手袋、が無くても背中はビッショリ汗が…
たわいもない、話で笑い会える友人に感謝
すれ違う方々に心配していただける事に感謝
朝のウォーキング、気持ちの切替の時間になる事もとっても嬉しいです

横浜から佐賀にサキナをつないで下さった、佐賀のパイオニア、Y.MGのお父さん（ご主人）が亡くなられました
私達にサキナのサ～本当にいろんな事を沢山沢山アドバイスをいただきました
セミナー会場で、ラウンジで、スペースで

男性目線からのアドバイスで何度もすくわれました
数人でランチをご一緒させていただいた事も、ありました。


ここ数年は体調を崩されラウンジや、セミナー会場でお会いするきかいが減っていたのですが…

会えば○○のお父さん…と皆が囲んでいました。

本当のお父さんのように,愛情を沢山沢山いただきました
お父さんのご冥福をお祈りします。

これからも天国で見守っていて下さいね

夜10時迄開いている天然温泉を同僚さんに教えていただき帰りに立ち寄りました
終了時間が近かったからか,お客さまが少くユックリ,ホッコリ出来ました
ドライヤーで髪をかわかしてると…
白髪のご婦人に「お肌綺麗ですね」って誉められました
サキナ以外の方には誉められると更に嬉しいです
断水が夜間だけになりました
今日の雨で貯水池に沢山お水貯まってくれると嬉しいです

昨日夕方迄の「計画断水」のはずが帰った時も今朝も断水が続いてます 何時まで続くかな～？

官公庁が開いたら聞いてみます
お風呂ため水してて良かったです
生活必需品の水
つい何度も蛇口を触ります。

つい愚痴が…ポロッと。
まだまだ感謝が足りません
数日間止まるのかな～？

朝のプレ洗顔、歯磨き、お手洗い、朝食、お弁当、洗濯…等々

今日は再開する予定だったウォーキング帰ってシャワーが使えないので中止です
母の所も、友人の所も断水が続いているそうです
今日帰りが早かったら、天然温泉に入って来ます
沢山の気付きをありがとうございます

今日で４日目、いつになったら雪溶けるかな～
 
昨日はバスと電車で通勤、ちょうどよい時間があって良かったです
 
市内は溶けてますが田舎は…
 
朝ウォーキング仲間がいる事に感謝
 
歩いても筋肉痛にはなりません
 
歩くとポカポカ、カイロ外しちゃいました
 
今日は車でゆっくり出社します
車のありがたさを感じれて感謝
 
一時断水解除との事なので…とりあえず、マシーン、ヤカン、ペットボトル、お風呂にため水します
 
水の有りがたさも感じる事が出来て感謝
 
大切に使います
 
心配してくれる方がいて本当に感謝
 
写真は昨日のお昼少し前の通勤時の様子です

先日スペースで…
セラミド
１日２本飲んでたCAさん…
数日で変化が
皆からどおしたのと,
１日おきに飲んでたら…変化がない
と。
私も最近毎日寝る直前に１日１本飲んでます
10日目位～
スペースの皆さんに最近違うね…
いい感じだよ,と言われました
 
自分ではよく解らなかったのですが,誉められると嬉しいです
 
コラーゲン,
新しくなったら臭みが無くなったよね～
どっちがどっちって,かぎ分け出来るよね～
飲みやすくなって嬉しいねっと…
 
皆が綺麗になっていくのは嬉しいですね
 
写真は昨日の夕方の私の車の写真です。
雪かきしたら肩回りが筋肉痛です
 
 

昨日は電車が運休すると言う事で…
午前中だけで早退して来ました
 
駅～歩いて帰ってる間に雪だるまになっちゃいました
 
帰り道,いろんな方に「気を付けて…」と声をかけていただき何だか嬉しく暖かく
 
数年に一度積もるのですが…こんなに積もったのは久しぶりです
 
でも何だか楽しい
 
階段一段分以上しっかり積もりました
 

今朝は－10℃寒い((+_+))
今日迄ウォーキングお休み。
仕事も今日はお休みなので,日頃出来ない事をし、ゆっくり過ごします

天気予報通り大雪です。
わが家の前は,近くの工場の方が凍結防止剤をまいて下さっているのですが…
その上からもシンシンと雪が
 
約5㎝位,車もスッポリ雪に包まれました
 
今日は夜迄仕事なので,完全防備で、駅迄歩く事にします（電車は間引き運転していますとの事でしたので）
 
 
変えの靴,服を入れて,リュック背負って行きます
防寒ブーツ買っといて良かった
 
 

写真は,佐賀ラウンジの入口です
 
皆さんの素敵な笑顔がいっぱいでした
 
MGの誕生日近くとあって,皆からｻﾌﾟﾗｲｽﾞシフォンケーキ（オリーブさん作）をプレゼント
 
皆で美味しくいただきました
 
フワフワ感絶妙
何でこんなに美味しいの
ご飯にもなる…
また食べたい味
 
と大好評です
 
お忙しい中,オリーブさんありがとうございました
 
アッと言う間に無くなりました
 
 
 

会社でもマスクをしている方が,増えてきました 急に冬らしく,寒くなったからですね～

昨日も１日寒かった
風邪ですか～
ひどくならないように…と声をかけさせていただいたら…

歯が痛くて…歯医者さんに行ったけど、痛みがひかなくて腫れたからと見せていただきました
痛そう
気合いで治そうと思ったのに…と
思わず歯の痛みは気合いでは治りませんよ…と
痛みが早く引きますように
皆さまもお身体には十分お気をつけて下さいね