2010 年 12 月 7 日

冷え症の原因…

先程テレビで､原因と対策をやってました最近は隠れｽﾄﾚｽの冷え症の方が全体の３割位はいらっしゃるそうですが…､私は｢熱をつくれない､熱を運べない｣２つのﾀｲﾌﾟでした(^^;)
運動不足が原因 (^_^; …解ってはいるものの｡
まずは､毎日直ぐに出来る､お風呂 [温泉] に入り熱を逃がしにくい方法を本日〜ｽﾀｰﾄします