« ﾎｯﾄｱｲﾏｽｸ!! お留守番!! »

2013 年 1 月 6 日

初ヨガ(＾＾)｡

今年初めてのヨガに行って来ました (^_^)
今年から日曜日のヨガの先生は韓国の方
今迄と内容が違いましたが気持ち良く体を動かす事が出来ました [花]
お正月でなまっていたので今日は一回目位初歩からのｽﾀｰﾄでした
最後の｢お休みﾎﾟｰｽﾞ｣ではうっかり本当の眠りに入りそうでした (^_^;

ジャンル: 日記 — みーこ
8:06 PM コメント (4)

4 Comments »

(*≧ｍ≦*)ププッ
私も、覚えが有るなぁヨガじゃないけれど「ボディーフィーリング」
最後のそのポーズ・・・イビキを掻きそうになって慌てた事がシバシバもしかしたら、イビキ掻いたかも

Comment by ドラちゃん
2013 年 1 月 6 日 10:43 PM
さっそくヨガ行かれたんですね～♪
お休みのポーズ気持ち良さそうです（＊＾＾＊）

Comment by よーぜふ
2013 年 1 月 7 日 6:21 AM
ﾄﾞﾗちゃん､こんばんは
ありがとうございます
近くの方の寝息が聞こえましたよ
暗さと､音の心地よさで､ついウトウトなるんですよね

Comment by みーこ
2013 年 1 月 7 日 9:21 PM
よーぜふさん､こんばんは
ありがとうございます
ﾖｶﾞﾏｯﾄの上で体中の脱力中約10分間気持ち良いんです
暗くて､暖かく､音も静かでついウトウトしてしまいました

Comment by みーこ
2013 年 1 月 7 日 9:24 PM

コメントする