今年初めてのヨガに行って来ました 今年から日曜日のヨガの先生は韓国の方 今迄と内容が違いましたが気持ち良く体を動かす事が出来ました お正月でなまっていたので今日は一回目位初歩からのスタートでした 最後の「お休みポーズ」ではうっかり本当の眠りに入りそうでした