いつもは、金曜日の遅くから有ってるフェイスヨガ 今日フェイスヨガの先生がいらしてたので、少しだけ教えていただきました 顔の中心に集中、各パーッは外側に大きく開いたり閉じたり、上げたり下げたり 久しぶりのフェイスヨガ、明日顔の筋肉痛になりそうな違和感があります