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2012 年 7 月 25 日

少しずつ

今日もヨガに行ってきました(^_^)
少しずつ体が軟らかくなって来たようで､前屈した時に手先がﾏｯﾄに触れるようになり､体からｼﾞﾝﾜﾘ汗が!!
体内に少しずつ刺激が行き渡っているようです[花]
家でも復習をします(-.-)

ジャンル: 日記 — みーこ
10:15 PM  コメント (6)
6 Comments »

  1. 身体の変化嬉しいですね（*^_^*）

    Comment by tamago
     2012 年 7 月 25 日   11:48 PM

  2. ヨガは、ゆったりした動きで、伸ばすところはしっかり伸ばし、キツイ動きじゃないけれど、真面目にやることで、かなりの運動量になりますものね＾＾

    ジムに行かなくなってから、ヨガは全然やってませんけど(;´▽｀A“

    久々にやってみたくなりました＾＾

    Comment by ドラちゃん
     2012 年 7 月 26 日   12:26 AM

  3. すばらしいですね（＊＾＾＊）
    身体が喜んでいそうです～☆

    Comment by よーぜふ
     2012 年 7 月 26 日   1:39 AM

  4. tamagoさん､おはようございます[晴れ]
    ありがとうございます↑
    ３週間､３ヶ月単位で体が変わってくるらしいので､第一歩目でしょうか!?
    だんだん楽しくなってきました(^_^)

    Comment by みーこ
     2012 年 7 月 26 日   9:48 AM

  5. ﾄﾞﾗちゃん､おはようございます[晴れ]
    ありがとうございます↑
    激しい運動ではないのですが､体には良い刺激になっているようです(^_^)
    来月〜会員制なのでどちらの先生のヨガにしょうか少し迷っています!!

    Comment by みーこ
     2012 年 7 月 26 日   9:54 AM

  6. よーぜふさん､おはようございます[晴れ]
    ありがとうございます↑
    毎回筋肉痛になる場所が違うんです(^_^;
    体が喜んでいるからでしょうかね(^_^)

    Comment by みーこ
     2012 年 7 月 26 日   9:58 AM
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