2011 年 9 月 20 日

皆さん､最近詳しいんです!!

最近皆さんが健康により気を付けられ詳しいんですｽﾍﾟｰｽでも健康の為に○○始めたのとよく聞きます [耳] 会社でも今日の歩数は○万歩超えたよっと私も以前万歩計着けてた時二万歩位歩いてました (^_^; 今度裏側を歩く時はｳｫｰｷﾝｸﾞのように歩こうかな怒られるかな運動不足解消します (^◇^)

ジャンル: 日記 — みーこ
10:39 PM コメント (2)

2 Comments »

みーこさん、おはようございます(*^。^*)
私の周りにも万歩計つけてる人が多いですよ。でも、意識して歩かないと１万歩はいかないようですね。
私もスロージョギングまた始めようと思っています。ウオーキングより効果が高いそうですヨ。

Comment by 涼さん
2011 年 9 月 21 日 6:09 AM
涼さん､こんばんはありがとうございます運動するには､良い時期になりましたね｢ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ｣私も初めます

Comment by みーこ
2011 年 9 月 21 日 9:16 PM