蒸し風呂とは、お風呂に30〜40センチの所まで少し温めのお湯を入れ、その中に足を伸ばして浸かります。蓋からは首から上だけが、出るようにしっかり閉めます。その中に1〜2時間入っていると、すごい量の汗が出ます。 しっかりお水持参で入ります!!すごくスッキリしますよ(*^_^*)
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